Dienstag 6.9.2011 16-17.30 Uhr, 
im Bürgerhaus Kronshagen
Beitrag zur 1. Kronshagener Gesundheitswoche
kostenfrei

Hanna Hündorf erzählt von ihrem 18-jährigen Aufenthalt im tibetisch-buddhistischen Kloster Samye Ling in Schottland und erklärt, was Meditation ist und wie die regelmäßige Ausübung für mehr Ausgeglichenheit und Freude im Alltag sorgen kann.

In der modernen Medizin wird zunehmend der gesundheitliche Nutzen der Meditation erkannt. Die Methoden sind überraschend einfach zu erlernen und entwickeln ihre Wirksamkeit vor allem durch regelmäßige Anwendung. Sie bringen innere Ruhe, stellen das emotionale Gleichgewicht wieder her und öffnen das Herz. Hanna Hündorf berichtet von ihren Erfahrungen mit tibetischen Meistern, deren unkomplizierte Herzlichkeit und pragmatische Klarheit sie vor 30 Jahren überzeugte. Diese tiefe Weisheit können wir heute in unserer schnelllebigen, hektischen Zeit gut gebrauchen. Sie kann von allen Menschen angewandt werden, ob Buddhisten, Christen oder Freidenker.