Dies ist ein Kurs über drei Jahre, gelehrt in vierteljährlichen Wochenenden. Durch strukturierte Reflektion und Meditation zwischen den Kursen haben die Kursteilnehmer die Möglichkeit, die gewonnenen Erkenntnisse in ihrem Wesen zu verankern. So bleiben diese kein bloßes intellektuelles Wissen, sondern stehen als praktische Hilfestellung im Alltag zur Verfügung.

Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger geeignet, als auch für solche, die bereits vorhandenes Wissen durch fehlende Details ergänzen und in einen größeren Zusammenhang bringen wollen.

Am 3.-4. März 2012 beginnt ein neuer Kurs in Nidrum-Bütgenbach in der belgischen Eifel. Anmeldung und Information im Kagyu Samye Dzong Nidrum, Email samye_dzong@unitedtelecom.be

Zeiten:
Samstag 3.3.2012 10.00  -  12.30 Uhr, 14.00  -  16.30 Uhr
Sonntag 4.3.2012 10.00 - 12.30 Uhr
Anmeldung und Teilnahme ist verbindlich für ein Jahr
Termine für  2012: 3.-4.März, 2.-3. Juni, 6.-7. Oktober, 1.-2. Dezember.
Preis: 80 € pro Wochenende (jede/r ist willkommen; für Menschen mit sehr geringem Einkommen ist eine Ermäßigung möglich)

Der Kurs in Kronshagen bei Kiel hat am 30./31. Oktober 2010 begonnen und geht bis Juni 2013. Quereinstieg nach Absprache möglich.

Zeiten (Kronshagen):
Samstag: 10.00 - 16.00 Uhr
Sonntag: 10.00 - 16.00 Uhr

Mitbringen: bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Beitrag zum gemeinsamen Mittagessen

Bei Interesse senden Sie bitte eine email

Inhalt im Detail:

Das erste Jahr: der Pfad der individuellen Befreiung (Hinayana)

Block I 

30./31. Oktober 2010
Studium:

• Allgemeiner Überblick über die Lehre Buddhas
• Die drei Yanas
• Die Geschichte des Buddhismus in Indien und Tibet
• Das Leben des Buddha

Meditation:
Shiné (Shamatta, stilles Verweilen) mit Schwerpunkt auf den Atem.
Es werden mehrere Einstimmungs- und Entspannungsübungen erklärt, und Vorschläge
für die tägliche Übung gemacht.

Literaturempfehlung:
Wie Siddharta zum Buddha wurde.
Autor: Thich Nhat Hanh

Block II

22. - 23. Januar 2011
Studium:

• Die Vier Edlen Wahrheiten
• Die Erste Wahrheit: Leiden.
• Warum es wichtig ist, die Realität des Leidens zu akzeptieren
• Die drei Arten des Leidens
• Die fünf Skandhas
• Die zweite Wahrheit: die Ursachen des Leidens
• Die fünf Kleshas

Meditation:
Fortsetzung Shiné Meditation
Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
Der Körper

Literaturempfehlung:
Thich Nath Hanh: Umarme deine Wut
Thich Nath Hanh: Das Wunder des bewussten Atems

Block III

16.-17. April 2011
Studium:

• Fortsetzung 2. Edle Wahrheit:
• Karma, Ursache und Wirkung
• die 10 nicht-tugendhaften Handlungen
• Die 3.  Edle Wahrheit: Nirvana
• Die 4. Edle Wahrheit: Der Pfad
• Der Edle Achtfache Pfad

Meditation: analytische Meditation (Lhaktong, Vipassana)
nach einem Text von Lama Mipham

Literaturempfehlung:
Patrul Rinpoche: Worte meines kostbaren Lehrers
Gampopa: Der kostbare Schmuck der Befreiung

Block IV
21./22. August 2011
Studium:
Gelübde und Ordinationen
Die buddhistischen Sichtweisen
Sautrantika und Vaibashika

Meditation:  Die vier Brahmaviharas (Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut) in der Hinayana Tradition.

Literaturempfehlung:
Sharon Salzberg: „Metta Meditation - Buddhas revolutionärer Weg zum Glück“

Das zweite Jahr: Der heldenhafte Weg zur Erleuchtung (Bodhisattvayana)

Block I
voraussichtlich 5.-6. November 2011
Studium:
Buddhanatur

Die Bedeutung des Lehrers (der spirituelle Freund)
Meditation/Kontemplation:
Die vier Gedanken, die den Geist dem Dharma zuwenden:

1. der kostbare Menschenkörper
2. Vergänglichkeit
3. Karma
4. Die Unzulänglichkeit Samsaras

Block II
14.-15. Januar 2012
Studium:
Die Entwicklung von liebender Güte und Mitgefühl
Der Erleuchtungsgeist (Bodhicitta)
Meditation:
Lojong: Die Sieben Punkte des Geistestraings

Literaturempfehlungen:

Jamgön Kongtrul: Der große Pfad des Erwachens
Chögyam Trungpa: Erziehung des Herzens
Pema Chödrön: Beginne wo du bist

Block III
28.-29. April 2012
Studium:
Der angewandte Erleuchtungsgeist: die 6 Paramitas
Meditation:
Die Sadhana (Rezitation und Visualisation) des Chenresig

Literaturempfehlung: Pema Chödrön: Es ist nie zu spät

Block VI
Juli 2012
Studium:
Leerheit
Das Herz Sutra
Die Mahayana Sichtweisen
Meditation:
Stufenweise Meditation über Leerheit (nach Khenpo Tsultrim Gyamtso)

Literaturempfehlungen:

Khenpo Tsultrim Gyamtso: Gesang zur Leerheit
Dalai Lama: Der buddhistische Weg zum Glück – Das Herz-Sutra
Tich Nhat Hanh: Mit dem Herzen verstehen – Kommentare zum Prajnaparamita-Herz-Sutra

Das dritte Jahr: die besonderen Methoden und Sichtweise des Vajrayana

Block I
Oktober 2012
Studium:

• allgemeiner Überblick Vajrayana
• die vorbereitenden Übungen (Ngöndro)
• die Besonderheiten des Vajrayana: Einweihungen, Lung, Samaya

Meditation:
Dorje Sempa - Reinigungsmeditation

Block II
Januar 2013
Studium:

• die vier Klassen des Tantra
• Aufbau- und Vollendungsphase
• die Lebensgeschichten der Kagyu Meister

Meditation:
Grüne Tara

Literaturempfehlung:
Sutra und Tantra von Tenga Rinpoche (zu beziehen über das Kamalshila Institut)
Herr der Yogis - das Leben von Jetsun Milarepa (neue Übersetzung, Edition Mandarava)

Block III
April 2013
Studium:

• die fünf Buddhafamilien
• die verschiedenen Gottheiten, Ritual, Mudras und Musik
• Mahamudra

Meditation:
Guru Rinpoche Kurzfassung, mit Tsok

Literaturempfehlung:
Alltagsbewusstsein und Buddha Erwachen - Thrangu Rinpoche

Block VI
Juli 2013
Studium:

• Buddhanatur
• die sechs Yogas von Naropa
• Sterben und der Zwischenzustand nach dem Tod (Bardo)

Meditation:
Amitabha

Literaturempfehlung:
Übergang und Befreiun