Offene Meditation 

Donnerstags vierzehntägig, 19.30-21 Uhr
Teilnahmegebühr 15 €

Bitte anmelden! 

Diese Meditation ist geeinet für alle, die einen Kurs für Anfänger bei mir absolviert haben, in Absprache auch für Meditierende mit Vorkenntnissen. Der Abend beginnt mit einer etwa 20-minütigen Sitzmeditation mit Anleitung, gefolgt von etwa 10 Minuten Gehmeditation und weiteren 20 Minuten Sitzen. Danach gibt es noch die Gelegenheit, Fragen zu stellen und sich auszutauschen. Eine gute Gelegenheit, unter fachkundiger Anleitung und in einer unterstützenden Gruppe den ganz eigenen Weg zu finden.